ultimo aggiornamento il 23 febbraio 2020
Cultura da grande sportivo praticante per Rocco, prevalentemente pratica apnea, ma non disdegna le altre discipline. La corsa l’ha praticata da adolescente , per poi riunirsi a noi a fine 2015
RAHO |
ROCCO ANTONIO |
SM50 |
QE003573 |
2020
Data Località Km tempo min/km pos.cat Note 23/02 Ruffano Serre 8,0 41.08 5.08 7 / 16
TOT. KM 8.0
N GARE 1
STORIA, RECORD E STATISTICHE |
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Data prima gara |
1 novembre 2015 | Taurisano | |||||
Miglior tempo sui 10km circa |
42.38 | 4.15 min/km | 10.0 km | 29 novembre 2015 | Ruffano | ||
Miglior tempo mezza maratona | |||||||
Miglior tempo maratona | |||||||
Numero di maratone concluse | |||||||
Titoli |
2019
Data Località Km tempo min/km pos.cat. Note
10/02 Taurisano 8,0 47.08 5.50 11 / 14
17/02 Maglie 6,0 27.04 4.30 8 / 17
24/03 Ruffano 6,0 26.42 4.26 7 / 23
14/04 S.M.Leuca 10,3 1.00.47 5.52 32 / 58
12/05 Melissano 9,4 43.24 4.36 41 / 94
02/06 Corigliano 10,1 46.33 4.36 36 / 115
09/06 Maglie 9,0 41:14 4.37 56 / 143
10/11 Ruffano 9,7 43.37 4.29 39 / 118
TOT. KM 68,5
N GARE 8
2018
Data Località Km tempo min/km pos.cat. Note 26/07 Specchia 5,6 23.19 4.12 35 / 53
TOT. KM 5,6
N GARE 1
2017 |
Data Località Km tempo min/km pos.cat. Note 24/09 Ruffano 9.8 48.37 4.56 54 / 76 11/10 Cavallino 9,2 42.15 4.35 41 / 111 10/12 Corigliano 21,1 1.43.30 4.54 80 / 129
TOT. KM 20
N GARE 3
2016
Data Località Km tempo min/km pos.cat. part.cat. Note 21/02 Parabita 21.1 1.42.38 4.51 63 122 24/04 Bagnolo del S. 10.0 44.45 4.28 41 93 15/05 Parabita 10.3 46.56 4.36 43 106 05/06 Maglie 9.2 40.35 4.22 64 125 09/10 Cavallino 9.3 41.15 4.26 62 107 23/10 Ruffano 10.2 43.46 4.18 37 88 27/11 Arnesano 9.6 41.24 4.17 43 126 15/10 Parabita 9.8 48.27 4.56 50 92
Totale km percorsi 89.5 Totale n gare 8
2015 |
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DATA |
LOCALITA’ |
Km gara |
TEMPO |
(min/km) |
pos. Cat |
partecip. |
NOTE |
punti assegnati |
01/11 | Taurisano | 10.2 | 43.37 | 4.16 | 43 | 81 | Debutto | 13 |
29/11 | Ruffano | 10.0 | 42.38 | 4.15 | 23 | 80 | Record personale sulla distanza | 13 |
13/12 | Corigliano | 21.1 | 1.33.53 | 4.27 | 31 | 160 | Debutto sulla Distanza | 19 |
TOTALE |
41.3 |
GARE PARTECIPATE |
3 |
PUNTI ASSEGNATI |
45 |