de benedetto r galatina

DE BENEDETTO Rocco

ultimo aggiornamento il 10 aprile 2016

de benedetto r galatina

Nel 2012 decide di aggregarsi a noi. Rocco, amante dello sport e della bella compagnìa, ha trascorsi anche da ciclista.

 

 

 

 

 DE BENEDETTO   ROCCO       SM50      QE001695

2016

Data  Località            Km    tempo    min/km  pos.cat. part.cat.        Note
30/01 Gallipoli          21.1   1.51.58    5.18    113      171
14/02 Verona             21.1   1.53.03    5.21    540      851


Totale km percorsi       42.2    Totale n gare        2

STORIA, RECORD E STATISTICHE

Data prima gara

Miglior tempo sui 10 km circa

 44.18  9.6km 4.36 min/km Seclì  23 febbraio 2014

Miglior tempo mezza maratona

 1.42.52    4.52 min/km  Roma Ostia  2 marzo 2014
Miglio tempo  maratona
Numero di maratone concluse
Titoli

2015

DATA

LOCALITA’

Km gara

TEMPO

(min/km)

pos. Cat

partecip.

NOTE

punti assegnati

 19/04 Bagnolo 10.2 49.26 4.50 87 128 13
 17/05 Melissano 10.0 50.31 5.03 63  92 13
 14/06 Maglie  9.5 46.16 4.52 77 122 13
 18/06 Lecce  5.5 24.20 4.25 57  99  8
 12/07 Presicce  5.0  no chip 14  18  8
 19/07 Parabita  9.8  52.20  5.20  58  90  13
 12/08 Poggiardo  8.4  42.34  5.03  35  48   8
 20/09 Arnesano  8.9  45.38  5.07  114  134  13
 11/10 Cavallino  9.3  46.30  4.58  98  143  13
 01/11 Taurisano  10.2  48.53  4.47  55  93  13
 29/11 Ruffano  10.0  48.09  4.48  49  82  13
 13/12 Corigliano  21.1  1.51.40  5.17  100  142  19

 TOTALE

117.9

 GARE PARTECIPATE

12

PUNTI ASSEGNATI

 148

 

 

 

2014

DATA

LOCALITA’

Km gara

TEMPO

(min/km)

pos. Cat

partecip.

NOTE

 23/02 Seclì  10 44.18 4.36 33 68 Record personale sulla distanza 
 02/03 Roma  21 1.42.52 4.52 688 1555 Record personale sulla distanza 
 04/05 Galatina  10 47.26 4.44 58 101
 18/05 Uggiano  9.36 43.15 4.37 23 58
 01/06 Magliano  9.6 45.31 4 44 63 115
 15/06 Maglie  8.85 46.42 5.16 84 101
 06/07 Collepasso  5 23.46 4.45 54 71
 20/07 Parabita  10 50.51 5.02 50 82
 27/07 Muro L.  9.70 49.17 4.55 31 47
 06/08 Neviano  8.00 38.14 4.46 23 43
 28/09 Arnesano  10.00 49.07 4.54 83 112
 12/10 S.Donato  9.77 49.34 5.04 51  88
 02/11 Taurisano  10.00 48.09 4.48 51  78
 09/11 Taviano  10.00 47.19 4.43 49  85
 30/11 Ruffano  9.90 47.59 4.50 41  74
 07/12 Otranto  9.50 45.54 4.49 59  96

TOTALE

162

GARE PARTECIPATE

 16